养生网养生指南:
广告

北京赛车pk10历史记录:夏至养生:清热度夏食谱

发布时间:2011-06-25 15:53:10 浏览:9063 来源:

重庆幸运农场公式 www.hz1d9.cn 导语:6月22日是夏至,中医养生认为,夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意?;ぱ羝?;饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。下面介绍2款夏至清热度夏的养生食谱。

清炒马齿苋

材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油

做法:

1、将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜切末。

2、锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

功效:马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解毒,利水祛湿,散血凉血之功效;适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。注意:马齿苋禁与鳖甲同用。

紫菜绿豆排骨汤

材料:排骨、紫菜、绿豆、姜、花椒

做法:

1、排骨小段,姜拍破,紫菜泡开洗净,绿豆浸泡。

2、锅中放满水,排骨、姜和适量花椒同煮。水烧开后撇去浮沫。

3、煮约1小时,下绿豆。约半小时后下紫菜,烧开后关小火炖约1小时。

4、盛碗前根据个人口味加少许盐和鸡精。

功效:开胃排毒、清热利水。

广告
  • 周强:深入推进智慧法院建设,开放动态透明便民的阳光司法机制基本形成 2019-04-19
  • 大众汽车因“尾气门”向德国检方认罚10亿欧元 2019-04-07
  • 2018年石家庄高中招生计划出炉,家有中考生的快收藏! 2019-04-06
  • 神奇!沈阳现3D稻田画 2019-04-04
  • 俄官员说俄韩领导人将讨论同朝鲜三方合作项目 2019-04-04
  • 你的声音,说一句话就能被克隆 2019-03-29
  • 中直党建杂志社联系方式 2019-03-28
  • 【对话马克思·院长名家谈③】邓纯东:马克思主义的出现改变了人类历史的进程 2019-03-19
  • 南方都市报:小乔说个球01:世界杯舔屏指南 2019-03-16
  • 大葱-热门标签-华商生活 2019-03-11
  • 一日禅:心中无欲真解脱 2019-03-11
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-03-05
  • 陕西安康强化基层治理 盯紧村里大小事  2019-03-02
  • 人民空军多型多架战机绕飞祖国宝岛 2019-02-27
  • 习近平《在深入推动长江经济带发展座谈会上的讲话》单行本出版 2019-02-27
  • 898| 667| 273| 192| 121| 468| 726| 187| 810| 102|